|
Gestern mal Fastentag eingelegt, 500 Kcal, ich fand es ganz schön schwer 😰 aber trägt zum Disziplintraining bei und hilft 😊
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Fleischer Rumpsteak, Krautsalat, Kartoffeln. Abendessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Roggenmischbrot, Milbona Butterkäse, Brotzeit Land Katenrauchwurst , Gut & Günstig Rotwurst. Snacks/Sonstiges: Orangen, Krautsalat. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eulalia52's Gewichtsverlauf
|