Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
97,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 190,04g.
Mittagessen: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, REWE Weiße Bohnen, Karottensalat, Knorr Salatkrönung, Hengstenberg Himbeeressig, Essig, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Nudelauflauf. Abendessen: Quäse Protein, Marmelade, Krone Fisch Räucherlachs, Eisbergsalat, Goldähren Protein Wraps, Karottensalat, Cocktailsoße, REWE Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Nestle Caro Original, Milch 1,5%, Milbona High Protein Pudding Schoko , Greenland Gemischte Früchte. mehr...
|
|
2704 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Birgit+hc's Gewichtsverlauf
|