Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Banane, Hansano Bulgaria Joghurt, Vom Land Imkerhonig, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Mittagessen: Spitzpaprika, Aldi Rote Paprika, Lidl Hänchenbrust, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Hammermühle Haferbrötchen. Abendessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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