Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenrolle, Rote Paprika. Abendessen: Äpfel, Wasa Roggen Dünn, Küstengold Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Haribo Goldbären Mini, Müller Milchreis Schokolade Zero, Alpro Barista Coconut, Alpha Foods Kollagen. mehr...
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503 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 11 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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