Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: Real Corned Turkey, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, K-Classic Pfannengemüse Feinschmecker. Abendessen: Purland Hähnchenunterschenkel. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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