Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 7,61g.
Frühstück: Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Plus Milde Olijfolie , Ei, AH Champignons, Plus Biologische Courgette, AH Advocado. Abendessen: Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Kipdijfilet, AH Champignons, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Biologische Courgette, Plus Milde Olijfolie , Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Sonstiges: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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