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Gestern zu viele kcal...knapp 1390/F15 Tag 6 ohne Sport.
Wird allerdings hauptsächlich Wasser sein. Hab auch geschwollene Augenlider.
Aber ich MUSSTE einfach mal wieder Chicken Nuggets essen! 🤤🤤
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64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Vly Ungesüsst, Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Forever Aloe Vera Gel, Kaffee. Mittagessen: Gouda, Rote Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Barilla Rote Linsen Nudeln. Abendessen: Babybel Mini Babybel High Protein, Vly Ungesüsst, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Milka Strawberry Cheesecake, Forever Fiber. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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