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😃😃😃🙏
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Gut & Günstig Gyrospfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gurkentopf, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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triLaWi's Gewichtsverlauf
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