|
Und das, obwohl der blöde Vollmond immer noch da ist und der Sturm zum mangelnden Schlaf auch noch beisteuert 👍
|
51,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 27,82g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Foodspring Whey Protein Karamell, Wasser, Müller Müllermilch Zero Schoko. Mittagessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, Blaubeeren. Abendessen: Satori Bellavitano Merlot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Eiweißbrot, Lidl Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Espresso, Tee, Orangen, Altapharma Heiße Zitrone, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|