Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 92,81g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Billa Бифштекс из Говядины , Бабкины Семечки Семечки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Фета, Grow Food Печёная Свекла. Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #5, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|