Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Zweites Frühstück: Aldi Lachsfilet, Brokkoli. Mittagessen: Tomaten, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Buchweizen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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