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23.8 bf
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65,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Mittagessen: Salt , Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Crockpot lemon pork, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Marketside Classic Iceberg Salad, Salt, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Crockpot lemon pork. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples , PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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