Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 62,03g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Natreen Pflaumenmus, Gut & Günstig Gouda Leicht. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Black Premium Rindersteak. Abendessen: Güldenhof Geflügel-Salami , Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Vemondo Hafer Barista Edition, Alpha Foods Kollagen, Käsekuchen. mehr...
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774 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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