Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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98 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 90,49g.
Mittagessen: Kamar Halal Food Sucuk, Ei, Pagen Bauern Bröd. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Krombacher Pils (Flasche), Jever Fun. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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