Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 155,19g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 28,96g.
Frühstück: REWE Mini-Schinkenknacker, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gekochtes Ei, Peak MCT Öl, Mandeln, Ja! Walnusskerne, Getrocknete Kürbiskerne, Pekannüsse, Supplement Union Royal Flavour. Mittagessen: Aldi Stremel-Lachs. Abendessen: Ja! Geflügelfleischwurst, Gutes Land Gouda , Rolffes Geräucherter Rohschinken, Kölln Haferflocken, Rinderhackfleisch, Thermomix Kürbiscremesuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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