Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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110,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1143 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 150g. Abendessen: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Sonstiges: Gulrot 150g. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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