Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Limburger, Kaffee. Mittagessen: Mandarine, Vemondo Vegane Maultaschen. Abendessen: Mandarine, Gekochtes Sauerkraut, Purland Minutensteak Vom Schwein. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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