Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 157,57g | Kohlh: 270,50g.
Frühstück: Xucker Schoko Drops Vollmilch, Hipp Reisflocken, Bulk Powders Pure Whey Protein, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: GutBio Rote Linsen Nudeln , Dulano Hähnchen Kochschinken, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Philadelphia Balance Kräuter. Abendessen: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Agrarfrost Backfrites, Wagner Die Backfrische Margherita. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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