Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
78,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2022:
2318 kcal Fett: 65,93g | Eiw: 157,57g | Kohlh: 270,50g.   Frühstück: Xucker Schoko Drops Vollmilch, Hipp Reisflocken, Bulk Powders Pure Whey Protein, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: GutBio Rote Linsen Nudeln , Dulano Hähnchen Kochschinken, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Philadelphia Balance Kräuter. Abendessen: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Agrarfrost Backfrites, Wagner Die Backfrische Margherita. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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