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Montag 1965 Kalorien
Dienstag 2898 Kalorien
Definitiv nochmalig viel zu viel gefuttert. Und die meisten Kalorien kommen von Chips und Flips und von den Thunfisch-Salaten, die ich mir eigentlich in den Vorrat legen wollte.
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 139,77g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Hawesta Thunfisch Salat India, Hawesta Thunfisch Salat India. Mittagessen: Aldi Le Coq De France. Abendessen: D'aucy Erbsen Dampfgegart ohne Salz und Zuckerzusatz, D'aucy Sonnenmais, Mangos, der Grüne Altenburger Altenburger Ziegenkäse mit 15% Ziegenmilch und Feinem Kümmel, Saupiquet Thunfischsalat Couscous. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Boah... mein Balken ist wieder rot. 🥴
15 Feb 22 vom Mitglied: MenthePip
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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