Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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111,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3093 kcal
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Fett: 228,45g | Eiw: 189,75g | Kohlh: 64,65g.
Frühstück: Leinsamenmehl, Mandelmehl Entölt, Eiweißpulver, Butter, Ei, Leinsamenmehl, Mandelmehl Entölt, Eiweißpulver, Butter, Ei. Mittagessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Salami, Mestemacher Eiweißbrot, Rote Paprika, Leinsamenmehl, Mandelmehl Entölt, Eiweißpulver, Butter, Ei, Leinsamenmehl, Mandelmehl Entölt, Eiweißpulver, Butter, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dickmannnnn's Gewichtsverlauf
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