Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
75,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2022:
2081 kcal Fett: 89,75g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 195,59g.   Frühstück: Bauernbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Mittagessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Roter Tafelwein, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee, Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Fleischsalat, Mischkornbrot, Aldi Frischer Krautsalat. mehr...
1956 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Judda57's Gewichtsverlauf


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