Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 180,36g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Zott Zottarella Classic, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kohlrabi. Abendessen: Möhren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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