Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda Leicht, Natreen Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Hähnchenrolle. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Lidl Jabłka Prażone, Vemondo Hafer Barista Edition, Alpha Foods Kollagen, Käsekuchen. mehr...
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586 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 19 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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