Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 178,12g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Möhren, Rapsöl, Blumenkohl, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Edeka Kichererbsen, DM Bio Quinoa, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Ja! Hirten-Käse, Sojasoße. Abendessen: Kaufland Schusterjunge, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Bio Creme mit Aceto Balsamico. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Xucker Xucker Light, Gut & Günstig Backpulver, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Cebe Cacao, REWE Kidney-Bohnen, REWE Bio Agavendicksaft, Honig, Zucchini, Zucker, Ei, Ja! Feine Salzstangen (25g), Sunquick Wassereis Erdbeer, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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