Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 161,49g | Kohlh: 255,60g.
Frühstück: Xucker Schoko Drops Vollmilch, Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: Italiamo Tortelloni Prosciutto Crudo, Brokkoli, Philadelphia So Leicht , Parmesan (Gerieben). Abendessen: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Mibell Gouda Leicht, Agrarfrost Backfrites, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Sea Fresh Thunfischfilets, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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