Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 71,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 146,88g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Bananenkuchen ohne Zucker, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Bulk Vitafiber Powder, Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein). Mittagessen: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Veggie Pan, Migros Shirataki Noodles. Abendessen: Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Crème à Café, Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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