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wünsche Allen verliebten einen wunderschönen Valentinstag Abend und dem Rest natürlich auch 😊
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96 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 8,07g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 27,03g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Hähnchenbrust, Arla Skyr, Quäse Protein, Edeka Suppengemüse, Rote Beete. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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