Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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66,0 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Green Peppers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 4505 Chicharrones, Boar's Head Havarti Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Birch Benders Keto Toaster Waffles. Mittagessen: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Salt, Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice, Air fry chicken breast. Abendessen: Oranges, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch). Snacks/Sonstiges: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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