Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 146,38g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Coffee, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Mittagessen: Honeycrisp Apples, Bell Peppers, Onions, Venison/Deer Steak. Abendessen: Onions , Bell Peppers, Snow or Sugar Snap Peas , Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Brad's Kale Veggie Chips. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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