Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 71,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Bulk Vitafiber Powder, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Bananenkuchen ohne Zucker. Mittagessen: Denner Zigeuner Hinterschinken, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, Veggie Pan. Abendessen: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Crème à Café, Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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