Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 42,38g.
Mittagessen: Kartoffelpuffer. Abendessen: VielLeicht Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Party Garnelen, Chardonnay, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Aldi Kochschinken, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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