Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Allgäuer Bauernkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Allgäuer Bauernkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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APldrer's Gewichtsverlauf
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