Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Greenfield Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Фундук Фундук. Mittagessen: Volko Molko Хумус Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Семена Льна. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Oксана_'s Gewichtsverlauf
|