Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Rahmjoghurt Kirsche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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