Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
75,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2022:
2114 kcal Fett: 90,20g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 160,88g.   Frühstück: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Rahmjoghurt Kirsche. mehr...
2310 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Judda57's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.