Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Kaffeesahne, Yogi Tea Classic, Banane. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Laugenstange, Bresso Leichtgenuss. Abendessen: Laugenstange, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chips, Weight Watchers Protein Chocolate Crunch , Weight Watchers Chocolate Mousse, Cucina Cantuccini. mehr...
|
|
306 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloelfe's Gewichtsverlauf
|