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16,0% KFA
58,0% KWA
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 157,08g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almette Kräuter 7% Fett, Zwiebeln, Grünländer Leicht, Tomaten, Harry Dinkel Toastbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Dunkin Donuts Boston Creme Donut. Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Balisto Korn Cereal, Banane, Mandarine, Body Attack Extreme Whey Deluxe, REWE Reiswaffel, Body Attack Extreme Whey Deluxe Nut Nougat, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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True_Lui's Gewichtsverlauf
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