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85,8
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee, Gekochtes Ei, Schwartau Extra Erdbeere, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Top Mare Party Gambas, Lachsfilet, Viva Vital Gartensalat. Abendessen: Pinot Grigio, Riggano Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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