Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 205,62g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 7-11 和風醬, 蚵仔煎, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Zespri 黃金奇異果. Snacks/Sonstiges: 高坑 高粱酒原味牛肉角, Richy 一口燕麥酥, 新東陽 豬肉乾. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|