Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 363,90g.
Frühstück: 蘋果, Arla 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 半熟迷你麵包. Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 池上便當 排骨便當. Abendessen: 排骨湯, 馬鈴薯, 炒菠菜, 炒金針菇, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 天王 豬腳貢糖, 統一生機 蜜棗乾, 萬歲牌 椰棗核桃, 棗子, 柑橘. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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candy572's Gewichtsverlauf
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