Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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172,9 kg
Bisher verloren: 77,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 157,87g.
Frühstück: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc . Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Lyttos Yogri 2% Fett, Leimer Paniermehl, Aldi Cashewkerne, Möhren, Champignons, Knorr Quattro Formaggi, Halloren Kugeln Classic , Belbake Vanillin-Zucker, Magerquark, Milbona Reine Buttermilch, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. Abendessen: Milbona High Protein Quarkriegel . Snacks/Sonstiges: Lotus Karamellgebäck, Milbona Kondensmilch 4% Fett . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
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