Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 148,82g.
Mittagessen: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, Bahçıvan Labne, Findux Ballı Fındık Ezmesi , Koska Diyabetik Helva 🧈, Siyah Zeytin, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sütaş Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yumurta, Cumhuriyet Evlik Sucuk. Abendessen: Zeytinyağı, Atom 🌶🍚🥫, Bal, Pınar Hardal, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Balık Dünyası Somon Dilim. Snacks/Sonstiges: Şekersiz İrmik Helvası 🍘🍯. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 7 Minuten, Trainingsmaschine - 5 Minuten, RPM - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
tebrik ederim Katherine 👏Sen buralarday mıydın yeni rastladım 😊
15 Feb 22 vom Mitglied: SevdaSolak13
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Teşekkürler, merhaba Sevda 🙋🏻♀️ Eskisi kadar aktif değilim. İpin ucu kaçar gibi oluyor, geri tutmaya çalışıyorum 😅 Tamamen gidemedim.
15 Feb 22 vom Mitglied: katerinapurry
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15 Feb 22 vom Mitglied: SevdaSolak13
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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