Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 215,40g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Milka Schokolade, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). Mittagessen: Riesling Wine , Krombacher Bier, Apostels Zaziki, Edeka Kartoffeln Gekocht, Kaufland Garnelen. Abendessen: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Le Coq De France Ziegen-Weichkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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