Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 199,38g.
Frühstück: Himbeeren, RUF Unser Porridge Blueberry Yoghurt. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Sojasoße, Rapsöl, DM Bio Quinoa, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Blumenkohl, Möhren, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Ja! Hirten-Käse, Edeka Kichererbsen. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kaufland Schusterjunge, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Reibekäse Leicht, Bonduelle Champignons Minis, Frühlingszwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), REWE Beste Wahl Schokobrötchen , Sunquick Wassereis Erdbeer, Pink Lady Äpfel, Zetti Edel Bitter Minis. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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