Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 48,86g.
Mittagessen: Pommes Frites, REWE Salat mit Thunfisch und Ei. Abendessen: Tomatensalat, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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