Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 102,69g | Eiw: 327,68g | Kohlh: 193,52g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Wienerwald Halbes Hänchen . Mittagessen: Harry Eiweißbrot Lower Carb. Abendessen: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Qi2 L-Glutamine Powder, Profuel BCAA, Body Attack 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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