Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 8,17g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 162,60g.
Mittagessen: Orangen, Zucchini, Grüne Paprika, Sellerie, Kohlrabi. Abendessen: Strauchtomaten, Rote Paprika, Sellerie, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Schoko, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Banane, Heidelbeeren. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mrs Moin's Gewichtsverlauf
|