Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 171,68g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Riggano Steinofen Speciale. Abendessen: Kraft Miracle Whip So Leicht, Kerrygold Cheddar, Aldi Toast, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
2278 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|