Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
86,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3015 kcal
|
Fett: 115,92g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 213,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami , Gekochtes Ei, REWE Bio Maasdamer, Goldähren Weizenbrötchen, Kaufland Bierwurst, Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Flensburger Pilsener, Herforder Pils. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Aldi Cashewkerne, Astra Kiezmische , Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 16 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|