Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Lidl Kaki, Sternfrucht, Kiwi, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Whey Protein. Mittagessen: Kokosmakronen, Erdbeeren, Gutes Land Maasdamer, Strauchtomaten, Kaufland Kichererbsen, Koro Drogerie Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Roter Tafelwein, Grüne Oliven, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Camembert 45%. Snacks/Sonstiges: Lindt Les Grandes Himbeere & Cranberry, Wackelpudding Light, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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