Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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111,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 152,25g.
Mittagessen: Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dulano Lachsschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Golden Toast Butter Toast, Ei, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Knorr Soße Zum Braten Extra, Knoblauch, Mazola Knoblauch Öl, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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